Alex & PJ sont deux athlètes français qui donnent des conseils de musculation, de fitness, de nutrition pour le bien être et la perte de poids. Ils font régulièrement des vidéos sur leur chaîne Youtube Bodytime. Avec l’aide d’Emmy, une maquilleuse artistique professionnelle et chroniqueuse beauté/people, qui elle aussi a sa chaine Youtube, Alex et PJ ont été métamorphosés en personnes âgées. Métamorphosés en personnes âgées, les deux athlètes entrent dans une salle de musculation et regardent des sportifs faire leurs exercices. Ils demandent si ils peuvent essayer, et sous le regard médusé de personnes de la salle, nos deux vieux hommes bedonnant vont réussir leurs exercices mieux que tout le monde.
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